冬天也会中暑？是的，你没听错。中暑是只发生在夏天的情况，难道冬天也会发生？很多人想不明白这是为什么。下面我们就来说一说

中暑是一种以中枢体温功能障碍和长期高温热辐射引起的水电解质紊乱为特征的疾病，特别是伴有高湿、通风不良和体力劳动。事实上，中暑每年冬天都会发生，尤其是老年人。

冬天也会中暑是怎么回事，这是因为冬天气温低，尤其是北方，人们喜欢在澡堂洗澡。澡堂的门窗大部分是关着的，使得室内湿度明显高于外界。但是卫生间人多，空气流通差，时间长了空气相对浑浊。

人长时间处于这样的环境中，皮肤毛细血管扩张，体表大量血液流动，心脏血液的流量不足，导致体内重要器官供血不足，出现脑组织缺血缺氧导致头晕、冠状动脉供血不足导致胸闷心悸、恶心、口干、四肢无力、呼吸不畅甚至窒息等一系列症状。如果体质差，年老体弱，或者本身有疾病，会造成更严重的后果。

冬季洗浴防中暑，应采用科学的洗浴方法：全身按摩5-10分钟，然后用温和的肥皂水按摩5分钟，再用水冲洗5分钟，然后用大的干浴巾擦去体表的水滴，再用干浴巾摩擦全身2-3分钟。一次洗澡最好不要超过30分钟。

此外，患有严重心脑血管疾病的老年人可以在洗澡前服用预防药物，以防止洗澡时发生事故。如果要洗热水澡或者泡澡，最好先在温水池里洗澡，然后过渡到热水池。慢慢入水，从下肢开始，循序渐进，千万不要一下子把身体泡在热水里。洗澡不要太用力，更不要在池子里泡太久。

如果你感到头晕恶心，你应该立即躺在浴室外面。卫生间注意通风；月经、怀孕、饥饿(空腹洗澡容易引起低血糖休克)、酒后洗澡不适合；洗完30分钟内适当进食。

心血管病人最好在冬天洗澡，不要在公共浴室洗澡。即使洗澡，时间也不能太长，最好不要超过30分钟，水温也不能太高，要保持在32到35。有相关病史的人在洗澡前应服药或随身携带相关药物，如硝酸甘油等，最好有亲属陪同，避免冬天洗澡中暑的情况。