心态很重要的，一个人真正的成功和失败并不是以别人看到的表面上的现象为准则的，而是一个人的心态。

其实对于一个事物是成功还是失败的定论并不是绝对的，从不同的角度看有不同的结果。

如果心态不好，外人觉得他是成功的，他便很开心，否则就很沮丧懊恼。完全是被外界事物牵制着自己，忽视了自己的特点。

心态好的人是宠辱不惊的，表象的成功和失败对他来说是一样的，只有这种人才真正是在做自己。

其实养生之道很简单，只要有良好的心态，好的生活习惯，合理营养的膳食就好了。