补钙对现在的宝宝很重要，家长也很重视。如果你的宝宝经医生检查后确实需要补钙，那么注意以下细节可能会更好。

选择合适的补钙产品。选择一些钙源好、吸收好、口感好、对胃无刺激的婴幼儿专用钙制品。最好选择元素单一、信誉度高的产品，看清钙的含量、吸收率、溶解度。4个月的宝宝最适合吃葡萄糖酸钙，乳酸钙也是不错的选择。尽量不要选择碳酸钙。碳酸钙是碱性的，宝宝的胃酸还是很少的。服用碳酸钙产品会影响宝宝的消化。

补充足够的维生素D无论给宝宝什么样的钙，都需要适量补充维生素D，最好将食物补充与日晒或服用鱼肝油结合起来。不要让宝宝直接服用纯维生素D，以防过量维生素D中毒。阳光是促进体内维生素D生成的天然原料。如果让宝宝每天下午晒太阳，接受1小时的阳光照射，一般不需要口服维生素D。

掌握正确的服用方法，蔬菜中的草酸容易与钙结合，影响钙的吸收。为了防止草酸对钙的影响，补钙时最好将蔬菜放入热水中热烫。同时，食用时要注意不要补钙制品，会影响钙的吸收。补钙时间应在早餐、午餐、晚餐以外的半小时以上，最好是饭前一小时。睡眠是骨骼对钙吸收最强的时候，所以睡前要补充钙。

不要过量补钙，因为人体每次摄入少于或等于50毫克的钙时，钙的吸收率最高。所以每次给宝宝补钙产品，都可以“少量多次”的方式服用。钙太少或太多都不能给宝宝。很多钙过量的宝宝会出现厌食便秘，甚至出现鬼脸综合症，鼻子朝天，嘴巴大，表情怪异。钙过多也会导致骨骼过早成熟，影响宝宝未来的身高。如果你想知道你的宝宝是否缺钙，你最好去医院做一个25-羟基d3的检查。