人们似乎已经习惯了经常换床单和枕套。可是，每天和我们亲密接触的枕头，却被遗忘了。对于很多家庭来说，家里的枕头几年不更换已经成为一种常态。

实际上，由于枕芯与人体接触密切，大量螨虫和细菌隐藏在尚未更换的枕芯中，是皮肤发痒的根本原因。睡眠时，唾液和汗水，以及头上的灰尘和头皮屑会渗透到枕芯，从而滋生尘螨和细菌，引起过敏性疾病。

为了避免过敏性疾病，在普通家庭，除了每一到两周洗一次枕套和毛巾外，枕芯也要每三个月洗一次。如果枕芯所用的材料不容易清洗，最好每周在上午10点到下午4点之间暴晒一次，使用两年后及时更换。 

以上关于枕芯时间长不换的坏处你了解了吗，希望我的回答对你有帮助哦。