“早上出门的时候，我还好。从菜市场回来，说困了，手脚无力。老人以为是春眠，就进屋躺下了。谁知道中午要吃饭的时候还是不想起床，说手脚麻木，动不了。说话不需要很长时间。”3月9日下午，李爷爷的妻子焦急地向医生描述了他的病情，神经科医生立即给李爷爷做了全身检查。原来老人有缺血性中风(俗称中风)。

早春，气候多变，很多人疲惫困倦，频频打哈欠，一般被认为是“春困”，不屑一顾。需要提醒的是，如果中老年人和部分高血压、脑动脉硬化患者也经常出现打哈欠等类似“春眠”的现象，很可能是缺血性中风发病的前兆。

中风和“春眠”是有区别的，老年人如何防止中风老年人如何防止中风中风发病前，除了“春眠”外，还会有其他症状。

有些患者突然出现黑眼圈或视力模糊，或头晕，常伴有恶心呕吐、心悸出汗，或不自觉流口水、嘴唇麻木或抽搐。有些患者会出现双眼结膜微血管，一只或两只眼睑不断抽动。有些患者还会突然出现手、脚或面部麻木，伴有四肢无力、头重脚轻等症状。其他患者有舌质僵硬，口齿不清，甚至张口困难，吞咽困难，以及因饮食引起的咳嗽。

此外，有些人突然摔倒没有任何预兆，或伴有短期谵妄，头晕，甚至突然失去记忆和歧视。

老年人如何防止中风，这里有预防中风的主要措施：

1.对于中老年朋友，春天要特别注意冷暖，避免寒冷刺激，不要早起；

2.老年人尽量避免独居，外出时最好有人陪伴，注意防滑防摔；

3.家人团聚时，避免身体或精神过度劳累，避免过度饮酒和情绪激动，少做或不做容易引起情绪激动的事情，如打牌、打麻将、看体育比赛等。并保持情绪稳定；

4.饮食一定要清淡温和，定期定量，不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃肥肉、动物内脏等高脂食物，戒烟限酒；

5.养成定时排便的习惯，保持大便通畅，避免强行排便；

6.保证充足的睡眠，适度活动，如散步、打太极拳等。避免突然用力过猛；

7.高血压患者，应注意监测血压的变化，根据医嘱按时服用抗高血压药物，每天测量血压一次，保持血压稳定。

急救，不要错过黄金时间

特别提醒中老年人，尤其是心脑血管疾病患者，中风先兆后要及时就医，以便早期诊断和治疗。

中风后三小时是治疗的黄金时间。医生可以根据患者的基础疾病对有适应症的患者选择性进行血管再通，有利于患者的康复；超过6小时，病人的致残率会增加。因此，如果患者中风，家属应及时将患者送往神经内科，以便尽快进行规范化治疗。

同时，在送往医院之前，尽量减少移动病人。转运病人时，要用担架水平抬。如果你把病人从楼上抱起来，头要向上，脚要向下。在去医院的路上，家属可以用双手轻轻托住病人的头部，避免头部磕碰。