大家都知道上网太多会伤眼睛。众所周知，长时间使用电脑也会伤脸，尤其是职业女性，更容易导致早衰。英国著名美容专家迈克尔布拉格在临床咨询中发现，长期使用电脑的女性“电脑脸”比例更高。其特征是脸颊松弛，颈部有“火鸡纹”，前额和眼周有皱纹。

为什么会导致这样的后果？布拉格的解释是，很多办公室女性每天都要长时间盯着电脑屏幕，不可避免的会眯眼皱眉，时间长了就会出现线条。如果皱眉或者喜欢以一种姿势看屏幕，久而久之很容易造成下巴肌肉松弛下垂。此外，由于大多数人面对显示器时长时间向下看，颈部肌肉会缩短，颈部肌肉会下垂。时间长了，双下巴或者皱巴巴的脖子皮肤可能会出现“火鸡脖子”的样子。

办公族脸部如何防电脑辐射？防止电脑脸的方法是：

定期休息，远离电脑屏幕一段时间。

吻天花板。抬头看天花板，做个吻，伸长脖子防止下垂。

始终左右摇晃头部几秒钟。

适当调整电脑屏幕，防止它总是向下看屏幕。