作为一名资深的发烧友告诉你，普通的便宜耳机对耳朵有很大的伤害，尤其在运动时人体表面细胞扩张时候。可以带耳机，不过带不好的耳机伤害较大，好耳机伤害很小或说几乎没有，不过音量不能太大，入耳和耳麦较好，前提是尽量买名牌。