2021-06-08 13:10发布
现代社会压力太大了,我有些焦虑,想问下做什么运动可以缓解焦虑症啊?
选择有氧健身的运动。其中包括散步、跑步、滑冰、打网球、游泳。无论你选择的是什么,最好都是你喜欢做的事,这样可以缓解焦虑。希望我的回答能帮到你,祝好。
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选择有氧健身的运动。其中包括散步、跑步、滑冰、打网球、游泳。无论你选择的是什么,最好都是你喜欢做的事,这样可以缓解焦虑。希望我的回答能帮到你,祝好。
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