我们都知道高考会让人紧张、不安、焦虑，这是很多考生最常见的状态。我想提醒大家，过度紧张只会带来更大的压力，可能会出现耳鸣、突发性耳聋、流鼻血等症状，严重影响考试的顺利进行。所以，在高考前，家长不要给孩子施加任何精神压力。考生要学会调整自己的情绪，同时考生要做好一些物质准备，防患于未然。

精神紧张容易引起耳鸣。这个时候越是这样，父母就应该越不焦虑，正视孩子身体上的不适。如果出现耳鸣症状，应及时带考生到正规医院治疗。只要治疗方法得当，急性耳鸣1-2天左右就可以恢复，对检查不会有太大影响。

鼻出血也是每年高考学生可能出现的问题，由学生精神紧张导致的血管痉挛和鼻腔毛细血管破裂引起。一般如果是因为这个导致流鼻血，量不会太大，很容易止住。量大的话要及时就医。

有流鼻血史的考生，在进入考场前要准备一包棉球或鼻腔止血药物。如果检查时流鼻血，可以用药物或棉球止血，但药物必须在医生的指导下使用，以免造成更多的出血。

高考对考生来说真的很关键，父母对成龙的渴望可以理解，但考生现阶段的心理压力也很大，弦太紧容易断。最重要的是保持放松。这个时候家长不要给学生施加任何压力。吃清淡的食物，不要吃太油腻的东西。另外，学生不宜久坐。他们应该站起来休息几分钟，复习一个小时左右后做一些轻微的活动。