小丽是一个很讲究的女性，在陌生人面前打喷嚏时打喷嚏忍住有什么后果会捏着鼻子，以免损害她的形象。两天前，像往常一样，小丽抬起鼻子，突然“抑制”了自己的喷嚏。没想到，她的耳朵突然疼痛，去医院检查，发现是鼓膜穿孔。 

打喷嚏是人体从鼻咽部排出刺激性物质的应激过程，是一种自然防御机制。一般来说，鼻粘膜受到刺激时，会上传信号，然后大脑会发出指令先深呼吸，然后胸部剧烈收缩，肺部的气体会迅速从气管通过鼻子和嘴巴喷出。

通过打喷嚏，人体可以排出大量细菌和异物，保持呼吸道畅通。打喷嚏忍住有什么后果，忍着喷嚏不打相当于把细菌吞回去；更重要的是，如果你忍住打喷嚏，未释放的压力会向内“回流”，导致咽鼓管压力增加，冲击咽鼓管，甚至损伤鼓膜。

严重者可引起鼓膜穿孔，或引起鼻出血和鼻骨损伤。另外，细菌等。也可能随着气流从咽鼓管被驱至中耳鼓室，引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等疾病。

所以打喷嚏的话最好快点打出来。在更正式的场合，可以用手帕和纸巾轻掩口鼻，防止唾液颗粒和病菌随着打喷嚏四处飞散。如果鼻子受刺激想打喷嚏，就没时间准备纸巾了。打喷嚏时不要用手捂住嘴，要轻盖，避免用手和嘴接触传播细菌和病毒。如果感冒了，打喷嚏后也要注意洗手，及时处理纸巾。