想要缓解眼疲劳可以吃动物的肝脏，喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。运动保健方面。可以做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活血功能。

屏幕太亮或者环境太暗都对眼睛有害。也要保持显示器的清洁。如果你必须上很长时间的工作用眼，可以准备一些眼药水以缓解眼部的不适。