嚼茶叶对去除口腔气味是有一定作用。嚼茶叶就是改善口腔气味的方法之一，茶叶是一种草本植物，具有植物的味道，嚼茶叶后，口腔内会留下的味道，可能会遮盖原来口腔内的味道。

另外，茶叶是天然的牙刷。只需将少量茶渣放入口中咀嚼一分钟，然后吐出，再用清水漱口，即可达到清洁效果。持之以恒可以达到预防和治疗牙周炎等口腔疾病的效果。

但需要注意的是，咀嚼茶叶1-2分钟为宜。由于茶渣富含单宁酸，很容易与食物结合形成单宁酸蛋白，会影响消化道粘膜对蛋白质、铁、维生素等营养物质的吸收。另外，鞣酸过多也会引起便秘，所以只嚼不咽是最好的办法。

喝茶要看体质，嚼茶渣也一样。绿茶的茶渣具有很好的清热解毒作用，适合热诱导体质的人食用。这些人经常伴有便秘、口臭、舌红、舌苔黄。而红茶的茶渣药性相对较暖，适合寒战、寒战、手脚冰凉、舌苔白等虚寒体质的人饮用。