早上喝咖啡有提神醒脑的作用但是不要空腹喝咖啡，可以之前吃点面包或点心。

咖啡里有咖啡因可以使人兴奋有提神的作用，所以人睡前6小时内最好别喝咖啡，会影响睡眠。