改变性姿势。比如采用女性性生活，女性在上位时有强烈的性/器官摩擦，男性处于肌肉松弛、兴奋性低的被动位置，这样就可以和女性同时达到高潮。也可以采用侧卧位，可以避免剧烈的髋关节运动，减少骨盆闭合引起的血液向下肢分流。由于省力，运动范围小，男性兴奋性发展缓慢，有助于延缓射精的发生。

选择性生活时问。如果你在早上醒来后改变性生活，你会充满活力；先睡觉，再做爱，避免紧张，做爱一次后当晚再做爱，时间肯定会延长。首先，你需要集中精力在手上，然后在不应期后做爱。所有这些方法都可以延长你的性生活，控制你的注意力。

冷热水坐浴可以提高抑制精子在后尿道凝固的能力。

当出现大量早泄时，最好停止性生活一段时间，避免性刺激，过规律的生活，保证充足的睡眠，适当增加营养，增强体质，同时戒烟戒酒。