牙刷毛磨损或用旧后，不仅不能起到清洁效果，反而使牙齿更容易磨损。建议牙刷使用后应冲洗干净，竖立晾干。一旦发现刷毛磨损，应随时更换。即使无损也要3个月换一次新的。

毛巾是纤维织物，使用时间长了，深入纤维缝隙内的细菌很难清除，清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量，并不能永久清除细菌。 用久了的毛巾又脏又硬，会成为皮肤的污染源。建议不要等破损了再换，最好三个月左右换一条新毛巾。