蜂蜜除了外用，喝蜂蜜也对护发防脱有效果哦。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，缓解神经紧张，促进睡眠，有助于头发生长，治疗脱发;蜂蜜能调整血液中营养物质的补充和供给，蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况，对脱发患者有积极的治疗作用;长期服用蜂蜜能起到合理调节人体内各种分泌活动的作用，使神经系统保持正常的运作，对促进此类脱发患者的头发生长也有较好的辅助作用。

蜂蜜防脱发食疗配方：

1、蜂蜜黄瓜汁：食材取自黄瓜，洗净后榨取汁液，一玻璃杯黄瓜汁加入蜂蜜一小匙调匀，每天服2-3次。可润肠通便，健肾利尿，老年人久服可防止毛发脱落及甲状腺机能亢进。

2、蜂蜜芹菜汁：新鲜芹菜洗净榨汁后，添加适量蜂蜜，每天饮服2-3次，每次一汤匙，饭前饮服。对皮炎等都有良好的辅助治疗作用。

3、蜂蜜马铃薯汁：采用适量马铃薯，加入一杯汁液、蜂蜜调匀，每天2-3次，洗净榨汁。晚上空腹饮用。对维护正常人体代谢和心脏功能正常有很好的帮助;同时对胃酸过多以及因胃、十二指肠溃疡所引起的疼痛、胀气、恶心等症状，均有比较明显的抑制作用。