自古以来，男性就一直扮演着强者的角色，强大的压力和身心的疲劳，使得越来越多的人关注男性的健康。事实上，人们发现很多男性的疾病主要是由男性自身的不良习惯造成的。

现代医学研究领域的专家发现了一个奇怪的现象：15岁之前和50岁之后，胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率男女差别不大。 15至50岁之间，男女发病比例为6.2：1。

男人的肚子不是和女人的一样强壮吗,很明显不是。原因是男人喜欢喝酒、抽烟、喝咖啡，吃饭不规律，喜欢在桌子上狼吞虎咽，经常吃得过饱，在享受的同时，胃受苦。他们去医院检查了胃部并出汗后感到震惊,他们的胃病不再是轻微的。

其次，男性工作压力大，容易发怒，也容易导致胃部受伤。

男人不要自力更生，要善待自己的胃：三餐要规律，不要吃得太快，咀嚼要慢，这样胃才能正常运作，有规律的休息；戒掉不良生活习惯，避免吸烟、酗酒、贪食、辛辣食物等嗜好，会对胃黏膜造成化学破坏，导致胃黏膜糜烂、溃疡和癌症；应注意保持胃部温暖，以免胃部受凉后胃平滑肌痉挛性收缩，使胃的分泌功能节律和蠕动紊乱，导致胃病；保持轻松愉快的心态。

80%的严重疾病是由拖引起的，相关统计显示，男性看病次数比女性少28%，20%的男性从不进行任何形式的体育锻炼，80%的重病男性患者承认因不去看医生而患上轻症，已经成为威胁他们健康的一个非常重要的因素。

看似坚强的男人，其实是世界上最脆弱的群体。男人在忍受饥饿、寒冷和精神压力方面不如女人。男性的预期寿命比女性少6 年。 35 岁以下的男性患高血压的风险远高于女性。每年大约有100万男性发生心脏病，12%的心脏病发生在44岁以下的男性中，50多岁的男性中有一半以上患有前列腺疾病。

因此男人想要健康长寿，要多关注自己的身体健康才行啊？