正确的洗澡顺序是这个，希望我的回答可以帮到你：

1.先洗脸

我们最在乎、最脆弱的部位，莫过于脸了。即使不洗澡，我们每天也会将脸好好地清洁。而洗澡的时候，大多数人都把洗脸这个步骤安排在第一步，也是有一定的道理的。

当我们打开热水器，热水倾泻而下，室温升高，皮肤的毛孔也会随之打开。如果此时不能快速地将脸洗干净，积攒了一天的油污和浮灰就会趁机进入毛孔。这样，不仅会使毛孔变大、黑头增多，痘痘也会此消彼长，很难消停。

因此，我们在洗澡的第一时间将脸洗干净，这非常重要。如果平时有化妆习惯的话，一定要第一时间涂卸妆油，揉搓干净后冲掉，再进行正常的清洁的步骤。

2.洗身体

接下来的步骤，可能很多人都做错了。洗完了脸之后，应该是洗身体而不是洗头发。因为，在洗澡初期，我们的血液还没有来得及分散到体表，而是集中在头部和心脏部位。如果这个时候洗头，热水集中到头部，使局部的血液循环更快，很可能会导致血管拥堵，长此以往，就容易引发心脑血管疾病。

因此，正确的步骤应该是洗完了脸就洗身体，使血液先分布到体表各处。偏热一些的水温更有利于促进血液循环，且全身毛孔张开，更有利于洗净全身的油污。不过，这也要具体情况具体分析，如果到了酷暑的天气，再用偏热的水洗澡，就有可能使人不停地流汗，导致身体脱水严重，甚至会让人昏厥。总之，水不要太凉，也不需太热，以身体舒服为宜。同时，洗澡也是一件颇耗能量的事，我们要控制好洗澡的时长。一般人洗20分钟就足够了。

3.最后洗头

关于洗头发的频率，一直以来都没有定论。因为每个人的发质都不一样，有些人的发质较干，三天洗一次也不会觉得油，而有些人是油性发质，一天不洗的话就感觉油得没法出门了。

如果你需要洗头的话，最好把它安排在洗澡的最后一步。因为，这时，我们身体已经被充分地冲洗，血液也分布到了体表，在这个时候洗头，不容易引发心脑血管疾病。

洗头发的时候，是按摩头皮的好机会。头顶是诸阳之会，多按摩可以增补我们的阳气，还可以缓解疲劳。头部的穴位很多，我们也可以采取梳头的方法，使各处穴位都得到一定的有益的刺激，焕发我们的活力。