俗话说寒从脚开始，暖脚有助于暖身。其实，给孕妈妈泡脚，可以促进血液循环，温暖全身。它还有助于缓解疲劳和帮助您入睡。

孕妇泡脚禁忌有哪些，一定要注意两控：

最佳水温为35-39度，不超过40度，泡脚最佳水温应略高于体温。很多人喜欢用很烫的水，想多泡几次，却不知道这样容易烫脚。另外，如果孕妈脚的水温过高，会导致血液循环加快，增加心脑负荷，导致头晕、出汗、虚脱。

每次泡脚的控制时间不宜过长，应控制在20分钟以内。如果你泡到水凉了，冷空气就会打到你的脚底，进入你的身体，这相当于做了无用功。

孕妈妈也要注意脚底，孝心按摩足底，因为热水刺激后，按摩脚上的某些穴位，会导致流产。请勿在足浴中随意添加活血化瘀中药，否则可能造成意外。还有，孕妈患严重脚气（癣）时，最好不要用热水泡脚，以免水泡破裂，伤口被感染，对身体不利。