冬季，很多人都会选择去北方旅游。为了安全和健康，旅游时必须做好一些保护性的措施，其中，防寒措施是旅行最需要关注的，而记住下面的三个防寒提醒非常重要。

南人北行防冻伤 。很多南方人去北国寒冷地区观赏北方特有的风景，比如吉林的雾凇、哈尔滨的冰灯等。但我国气候复杂，南北温差可达几十度，如果准备不充分或对寒冷估计不足，就可能发生冻伤。

冬天旅游注意事项有哪些，冬季旅游科学的做法是：出行之前，掌握一些寒冷和防冻的知识，了解一下目的地气候概况（当月的平均和最低气温），同时要加强一些耐寒锻炼，准备一些必要的防冻伤的药品；出发时，要带足防寒服装、鞋、帽和用品；

到达旅行地后，在冰天雪地中徒步，脸部及耳鼻和手要抹搽防冻油膏，鞋袜不要太紧，不要在雪地上久站不动，要用手掌勤磨擦脸部和五官，乘非密封的交通工具时，每1小时左右要活动几分钟，以增加血液循环和提高体温。

雪地小气候防“雪盲症”  在北方冬季登高时，一定要注意气温的变化，随身带一些防寒衣服，以便及时加穿。当然，北方晴日的雪地小气候也是需要注意的，因为白茫茫的雪地对紫外线吸收少、反射较强，当强烈的紫外线射入雪地旅行者眼睛后，眼睛会出现严重的畏光、流泪、异物感，眼睛不能睁开、有强烈的烧灼感，剧烈疼痛，这就是医学上常说的“雪盲症”。

预防雪盲症的最有效的措施是“物理隔断”，也就是在雪地行走时，配戴防紫外线的太阳眼镜，也可选用聚碳酸酯或CR39的透镜，或美观起见，选用蛙镜式的全罩式灰色眼镜。

警惕“寒风扑面，引发面瘫”  冬季的北方，冷空气活动频繁。冷空气战胜暖空气后，就形成“寒风”，旅行者宜尽可能躲避此风，或用保暖措施（如戴帽子或口罩）抵御此风。

否则，容易感冒，而一些心脑血管病患者也常因为麻痹大意而出现面瘫，最终导致病情加重甚至危及生命。