现代人不规律的生活习惯，让很多人都养成了暴饮暴食的习惯，但你知道暴饮暴食的危害吗？专家指出，暴饮暴食的危害对人体是直接性的，如果不注意改正这个不良习惯，很有可能会危及你的生命。

1、胃病

暴饮暴食的危害之一便是胃病，我们的肠胃也需要一个休息时间，但如果你经常长期的暴饮暴食，势必会剥夺了肠胃的休息，长期超负荷的运作势必会损害肠胃组织。而且我们胃粘膜的上皮细胞寿命都比较短，通常每2-3天就应修复一次，如果没有一个充分的休息时间，就会使胃粘膜得不到有效的修复，从而胃糜烂、胃溃疡等疾病也就相继发生了。

2、肥胖

长期的暴饮暴食最为明显的危害便是导致肥胖，再加上现代人经常吃一些高蛋白、高脂肪的食物，消化起来非常困难，同时还会导致一些多余的脂肪堆积在体内，进而诱发肥胖。

肥胖的危害是非常大的，除了会导致体型变得难看之外，同时还会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。

3、疲劳

吃的过饱会导致大脑出现反应迟钝等情况，如果长期如此就会加速大脑衰老。这是由于我们在进食后，人体的血液多半都跑到肠胃系统去“工作”了，因而我们才会出现疲劳的情况下工作，昏昏欲睡。

4、老年痴呆

还有研究发现，如果长期吃的过饱的话到了老年后其患有痴呆的几率会上升好多倍，大约有30%-40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。

5、癌症

长期暴饮暴食的危害是非常严重的，致癌就是其中的一种，如果我们经常暴饮暴食就会抑制细胞癌化因子的活动能力降低，从而增加患癌几率。并且经过研究发现，大部分癌症患者都有暴饮暴食的现象，因此要想预防癌症，就一定要拒绝暴饮暴食的不良习惯。

对于这些暴饮暴食的危害我们不能做到熟视无睹，毕竟它直接危害的是我们的生命安全。