2021-06-23 13:40发布
日常煲汤时间越长，汤的营养价值就越高吗？
正常情况下我们煲汤的时间如果是煲肉汤的话，那么大概在一个小时以内为最佳，如果是骨头汤的话，那么也不要超过三个小时，其他的食材基本上最好不要超过20分钟，煲汤的时间越长,汤里就营养越高吗? 因为超过20分钟的话，很多种维生素就会遭到破坏，这样就没有过多的营养价值了。。
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正常情况下我们煲汤的时间如果是煲肉汤的话，那么大概在一个小时以内为最佳，如果是骨头汤的话，那么也不要超过三个小时，其他的食材基本上最好不要超过20分钟，煲汤的时间越长,汤里就营养越高吗? 因为超过20分钟的话，很多种维生素就会遭到破坏，这样就没有过多的营养价值了。。
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