春季防紫外线最好的方法是涂防晒霜，戴上遮阳帽或者遮阳伞。

含维生素C的食物能防紫外线，如：西红柿、橙子、樱桃、番石榴、红椒、柿子、橘子、草莓、猕猴桃等，多吃这个不仅会白还可消斑。当然了，芹菜、萝卜等感光食物吸收紫外线的是美白的天敌，要少吃。