正月十五是我国传统的元宵节，元宵节成为桌上的一道佳肴。

吃元宵的好处是什么，据古医书记载，糯米性平味甘，具有补虚、调血、开胃、健脾、益气、止泻的作用。如果与不同的填充剂结合使用，则具有不同的治疗效果。例如，黑芝麻滋补肝肾，滋补气血；核桃补肺健胃，补血养神，可养颜补脑，补黑发；冰橙调气利湿化痰，樱桃益脾胃，补肝肾散痰风除湿，玫瑰理气解郁，活血散瘀；人们可以根据自己的口味和不同的身体状况来选择食物。

不过元宵节并不是人人都适合，吃元宵的禁忌有哪些？以下的人千万不要吃元宵，因为元宵是用糯米粉做的，黏糊糊的，不容易消化。老年人、体弱者、久病者、婴幼儿、肠胃功能障碍者（包括食道炎、慢性肠胃炎、胃食道疾病）难以消化。

患有体液疾病和小肠吸收不良的人进食后会导致消化困难，影响健康。元宵节含糖量高。糖尿病患者进食后，会导致血糖急剧飙升，不仅会加重病情，还会诱发酮症酸中毒。溃疡病患者服用元消可能会增加胃酸分泌，增加对溃疡面的刺激。

严重者可引起胃出血和胃穿孔。对于高血压、高血脂、痛风患者，无论是甜的元宵，还是咸的元宵，都含有大量的油脂。甜酿元宵节含有大量的糖分和卡路里。大量食用会导致血糖失控、血脂、血液粘稠。

急性肠胃炎、高热患者宜吃粥、藕粉等易消化的流质食物。吃元宵会增加胃肠道的负荷，甚至使病情加重。对于胆胰疾病患者，最好不要吃油炸元宵，否则容易诱发此类疾病，后果非常严重。

以上吃元宵的好处和禁忌你都了解了吗，希望文章内容对你有帮助哦。