盐不仅是最常用的调味品，在日常生活中还有很多保健和医疗用途。

盐有哪些作用和用途？看完下面这些你就明白啦。

舒缓喉咙痛，喉咙有轻微不适时，可以用盐汤作为早上漱口水。喉咙肿痛时，每天用盐浓汤漱口56次，可起到消炎杀菌的作用。

有助于戒烟，吸烟不容易上瘾；吸烟者嗜舔盐再吸烟，可逐渐减少烟量，有助于戒烟。

防止蛀牙，盐中所含的氟化物可以消炎杀菌，预防蛀牙。因此，每天早晚用盐汤漱口和刷牙可以预防蛀牙。每三天用浓盐水刷一次牙，以清洁和消毒牙齿。肝火牙痛患者，用盐汤漱口，具有清热消炎、止牙痛的作用。

待出血自然止血后，可用棉花浸泡的盐汤入鼻孔，同时喝1杯盐汤止血。如果口腔内出现轻微出血（如牙龈出血、喉咙鱼刺刺出血），用盐汤漱口可促进血液凝固，具有天然止血作用。

对于“粉刺”美容去脂患者，晚上睡前将约20克盐放入一碗热水中，待其溶化后趁热洗脸。不仅可以去除面部油脂，使痘痘逐渐消散，还可以预防痘痘感染发热。

避免抽筋，当手脚缩水发冷时，可以用盐水四肢来回擦几遍，就可以改善了。