夏季天气炎热，更容易引起人体五火，即胃火、心火、肝火、肺火、肾火。夏季清火的食物有哪些，以下是清五火的饮食秘方，希望对你有帮助：

1.绿豆粥消胃火

有两种症状：虚证表现为轻咳、低食、便秘、腹胀、舌红、苔少；实火表现为上腹部不适、口干、口酸、大便干结。

治方：膏药粉30克，粳米和绿豆适量，先将膏药用水装饰，过滤去渣，取清液，再加入粳米和绿豆煮粥。

2.莲子汤

症状有两种表现：虚证表现为低热、盗汗、全身乏力、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短、不适、烦躁。

治疗处方：莲子30克（不去莲心），栀子15克（用纱布包好），加冰糖，水煎服，吃莲子喝汤。

3.梨水祛肝火

症状包括头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口苦、口臭、双肋肿痛等。

治方：肝贝母粉10克，梨二个，去皮切块，加冰糖，加水煮熟。

4.菊花汤

干咳无痰或粘痰少痰，潮热盗汗，手足发热，失眠，舌红。

治方：猪肝两两，菊花30克（用纱布包好），煮至肝熟，食肝饮汤。

5.枸杞散瘀汤消肾火

表现为头晕耳鸣耳聋，腰脊酸痛，潮热盗汗，五心烦躁。

治方：猪肾2个，枸杞子、山茱萸各15克，放入锅中煮至猪肾熟，吃猪肾喝汤。夏季清火的食物有哪些