很多长期面对电脑的人大脑容易疲劳，此时可以用木梳梳理头发，可以达到头部按摩的效果，有助于缓解大脑疲劳，提神醒脑。

使用靠背工作时，您可能需要在椅背上加一个垫子并不时向后靠。在靠背的支撑下，可以放松腰部肌肉，有效预防和治疗腰痛。试验表明，使用坐垫还可以放松颈部肌肉，有助于预防和治疗颈椎病。

电脑屏幕表面有很多静电，会吸引很多灰尘，容易转移到干燥的皮肤上。保湿喷雾不仅可以保护干燥的皮肤，还可以提神醒脑，缓解疲劳。总之去除因静电作用吸附在皮肤上的灰尘和有害物质，才能保证皮肤的健康。

长时间凝视电脑屏幕时，眼睛容易疲劳、干涩、充血，甚至视力下降。疲劳后，用眼部按摩器对眼部按摩器进行按摩。将热水或冷水放入眼部按摩器中，有助于保护您的视力和健康。您也可以使用热毛巾或冰袋冷敷眼睛。您可以冷敷疲劳和充血的眼睛，或冷敷前额以缓解疲劳。

使用鼠标快速移动，增加手腕疲劳。不时晃动双手和手腕，可以有效防治鼠标手。