广场舞不仅可以强身健体，还可以扩大朋友圈，是一项对身心都非常有益的活动。然而，一些耳鼻喉科医生指出，在高分贝环境中长期活动容易导致神经性耳聋。老年人不能只注重身体素质而忽视听力保护。

对于想跳广场舞的老年人来说，虽然耳朵在短时间内暴露在过大的分贝噪音中，但听力并不会出现明显的下降，即使出现耳鸣，也能很快恢复。原始听力水平。这是因为此时耳朵处于听力适应期，耳朵在远离噪音后几分钟到几天就能恢复听力。

然而，长时间接触噪音后，老年人会对高频声音产生听力损失。具体表现为3000赫兹以上的高频声音（如高音、海豚音等）听力丧失。不过，早期的高频听力损失并不影响日常交流，而是当他们发现听力损失影响日常生活时，这种听力损伤在当时已经到了无法弥补的地步。

噪音不仅会影响人的听觉系统，还会影响身体的其他系统，引起心理健康和心血管系统的紊乱。尤其是有高血压病史的老人，更要注意远离噪音。

我们日常交流的音量通常在30-40分贝之间，当噪音超过50分贝时，就会影响睡眠，而当噪音超过80分贝时，会对听神经造成不可逆的损害。因此，在跳广场舞时，应尽量调小音量，将舞者的音乐控制在80分贝以下，以保护听力。