生活中，很多食物对肾脏都有好处，但同时，很多食物也是肾脏的敌人。肾病最怕的食物有哪些，看看下面这些你就明白了！

肾脏怕大鱼大肉，长期高蛋白摄入会增加肾脏的负荷，长期甚至会使肾脏处于“超负荷”状态。对于肾功能衰竭的人，必须严格控制蛋白质的摄入。

此外，当您想吃富含蛋白质的食物或盲目补充富含蛋白质的营养素时，请注意不要让肾脏疲劳。

怕老火高汤，这样的汤嘌呤很多。如今，很多人吃饭时爱喝一碗老火梁汤，老火高汤一般肉多，煮两三个小时。长时间煮沸，大量的嘌呤会溶解在肉汤中。饮用含有过多嘌呤的老火汤，会使血中尿酸积聚，使尿酸含量升高，容易导致痛风，损害肾脏。

怕饮食太咸。饮食中95% 的盐分由肾脏代谢。如果吃得太咸，肾脏的负担自然会增加。此外，盐中的钠会使体内的水分更难排泄，甚至更糟。肾脏的负荷导致肾功能下降。同时，过咸的饮食会导致血压升高，肾脏的血液不能保持正常流量，从而诱发肾脏疾病。

想拥有健康的肾脏，这些不好的饮食习惯一定要避免哦。