我认为，健康最新标准是平衡。

一是平衡疾病与健康，形成良性互动。到了一定年龄，人人都会有基础病，或者说慢性病，主要是要锻炼与药物互相支持，做到身体不要出现短板。一旦出现某一病致命，就会影响人的寿命。所以平衡健康最重要。

二是平衡精神与健康，做到心安理得。精神关乎人的情绪，关乎人的思虑，关乎人的愉悦。一旦精神压力过大，或出现精神疾病，就会反过来影响身心健康。所以，人们常说顺其自然，难得糊涂，得过且过，夹尾巴做人，都关系精神愉悦问题。别自找麻烦，更别攀比他人，过自己的人生最好。