2021-06-30 14:00发布
我们老家这边天气热的受不了,我现在怀孕四个多月,想吃点西瓜解解暑,想问问对孕妇来说西瓜能不能吃多啊?
夏季是西瓜盛行的季节,天气这么热,谁不想来上几块儿呢?其实,“吃西瓜会流产”的言论有些严重了,但是,这四种西瓜一定会对孕妈妈造成不好的影响。
1.吃生冷的西瓜
夏季,很多家里都喜欢把西瓜冷冻,吃冰镇西瓜那个爽啊,但是孕妈一定不要碰这些西瓜,不然会受凉的,对身体百害无一利,还危害宝宝的发育。
2.不在饭前或饭后吃西瓜
西瓜含有大量的水分,人食用后可冲淡胃液,孕妈妈在饭前或者饭后食用西瓜影响食物的消化,且饭前或饭后食用西瓜,西瓜会占据胃的容积,使食物中的营养成分减少或稀释。
3.不要吃隔夜或者长期暴露在空气中的西瓜
这样的西瓜表面一般会滋生大量的细菌,如果妈妈吃了这样的细菌,孕妈容易出现腹泻,甚至会患上其他的病,不利于妈妈的健康。吃瓜时,建议孕妈吃多少取多少,不吃的西瓜要用塑料薄膜封起来。
4.不能过量吃
虽说孕妈妈吃西瓜好处多,可是也不是说可以无限制的吃,更不能过量吃西瓜,因为西瓜中的糖分含量高,孕妈妈食用后易诱发妊娠性糖尿病,从而引发流产或者早产,建议孕妈妈每天吃1~2块西瓜,其重量不超过400克为宜。
只要避免这些,在夏天吃点西瓜还是很凉爽的!
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夏季是西瓜盛行的季节,天气这么热,谁不想来上几块儿呢?其实,“吃西瓜会流产”的言论有些严重了,但是,这四种西瓜一定会对孕妈妈造成不好的影响。
1.吃生冷的西瓜
夏季,很多家里都喜欢把西瓜冷冻,吃冰镇西瓜那个爽啊,但是孕妈一定不要碰这些西瓜,不然会受凉的,对身体百害无一利,还危害宝宝的发育。
2.不在饭前或饭后吃西瓜
西瓜含有大量的水分,人食用后可冲淡胃液,孕妈妈在饭前或者饭后食用西瓜影响食物的消化,且饭前或饭后食用西瓜,西瓜会占据胃的容积,使食物中的营养成分减少或稀释。
3.不要吃隔夜或者长期暴露在空气中的西瓜
这样的西瓜表面一般会滋生大量的细菌,如果妈妈吃了这样的细菌,孕妈容易出现腹泻,甚至会患上其他的病,不利于妈妈的健康。吃瓜时,建议孕妈吃多少取多少,不吃的西瓜要用塑料薄膜封起来。
4.不能过量吃
虽说孕妈妈吃西瓜好处多,可是也不是说可以无限制的吃,更不能过量吃西瓜,因为西瓜中的糖分含量高,孕妈妈食用后易诱发妊娠性糖尿病,从而引发流产或者早产,建议孕妈妈每天吃1~2块西瓜,其重量不超过400克为宜。
只要避免这些,在夏天吃点西瓜还是很凉爽的!
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