人人都知道喝茶养生，但是你知道吗，喝茶也有学问，比如下面这些。

很多人喜欢喝新茶，但事实上，新茶未必好喝。因为茶中的一些芳香物质只有经过一段时间的浸泡才能真正品尝。

饭后不要立即喝茶，因为食物进入胃后，通过各种酶和胃酸的作用，可以转化为人体可吸收的营养物质；茶中含有碱，可以中和胃。因此，饭后立即喝茶，会延长食物的消化时间，增加胃部的负荷，久而久之会损害胃部。

贫血患者不要喝茶。贫血患者喝茶会加重贫血。这是因为食物中的铁，包括茶中的铁，以高价铁的形式进入消化道。通过胃液的作用，人体只有将高价铁转化为低价铁才能吸收。茶叶中含有大量鞣酸，容易与廉价的铁结合形成不溶性鞣酸铁，使铁难以吸收，加重贫血。

宿醉时不要喝浓茶。醉酒后，有些人经常用浓茶来解酒。这个习惯是错误的。因为茶中含有一种叫做咖啡因的物质。咖啡因和酒精的结合会产生相加效果。这样，不仅不会宿醉，反而会加重酒鬼的痛苦。

饭前或睡前不要喝茶。饭前喝茶会稀释唾液，使饮食无味，消化器官吸收蛋白质的能力暂时降低，影响正常生理功能，久而久之会导致营养不良。睡前喝茶会使人兴奋，难以入睡。

以上喝茶的必须要了解的知识想必你也已经知晓，正确喝茶才能正确养生哦。