作为一个母亲，亲自给宝宝喂奶是一件美妙而幸福的事情。但是对于新手妈妈来说，相信以下步骤可以帮助你正确母乳喂养。

新手妈妈如何正确哺乳喂养？

第一步：喂食前的清洁

喂奶前先给宝宝换湿尿布，然后洗手，用蘸水的毛巾擦拭乳头和乳晕。

第二步：选择正确的姿势

妈妈可以躺着、坐着或站着，只要她觉得舒服。躺着喂奶时，妈妈要采取头高侧卧的姿势，用腰后头枕支撑宝宝，让宝宝的身体也并排面向妈妈，鼻子面向妈妈的乳头，然后轻轻压下宝宝的下颌，让宝宝可以包容乳头和大部分乳晕。

坐着喂奶，如果是坐在床上，最好有带靠背的东西。可以在后背和膝盖上放1-2个枕头，尽量舒服，不然时间长了会累的。如果在椅子上喂奶，最好坐在沙发这样舒适的地方，用枕头支撑宝宝，在妈妈的脚下加踏板，让她感到舒适放松，这样也有利于形成射奶反射。

第三步：喂食时间

一般每侧母乳喂养的时间约为5-15分钟。如果喂奶时间过长，宝宝很容易吸入更多的空气，引起腹胀或呕吐。

第四步：喂食后轻轻拍打

每次喂奶后，妈妈都要抱起宝宝，趴在肩膀上，面朝外，轻轻拍打宝宝的背部，让宝宝打嗝，排出胃里的气体，防止吐奶。