顾名思义，自然分娩过程就是一个分娩过程，通常是18到24小时。为便于观察分娩过程，医学上将整个过程分为三个时期：

第一产程从子宫有规律的收缩（分娩）开始，直到子宫颈张开（约10厘米）。这个时期比较长。产妇开头一般需要12个小时左右。产妇后（有自然分娩经历）也需要6个小时左右；

第二产程是指从子宫口打开到胎儿娩出的过程。这段时间是准妈妈认真配合医生的阶段。一开始产妇大约需要2小时，通过产妇大约1小时；

第三阶段是从胎儿出生到胎盘出生的时期。通常需要30到60分钟，这时候，准妈妈已经不再痛苦了。

自然分娩时间一般多长时间，一般来说，正常的分娩过程是18到24小时，但在实际分娩过程中，影响分娩进程的因素有很多，因为每个人的体质不同，女性子宫收缩的孕妇也因人而异。

还有，宝宝胎位不正，产妇骨盆形状特殊，骨盆内部容积不够大，或者产妇骨盆有外伤状态、精神因素等，可导致产程延长；如果采用麻醉进行无痛分娩，也会使分娩过程延长12小时。

当医生判断分娩过程延长时，会根据具体情况采取一些辅助措施，如人工破水、滴注催产素等。产妇和家人不要夸大其词，高度紧张。同时，分娩前适当运动，分娩时掌握正确姿势，分娩时分散家人注意力产妇注意；在分娩过程中遵循助产士的指示、合理的努力等。可以减少分娩时间的延长。