胃酸过多源于不良的饮食习惯。预防胃酸过多，每餐都要定时定量，老年人一天可以分4-5餐。尽量不要遭受饥饿和胃痛，避免睡前进食和饭后适度散步。

胃酸过多怎么办怎样快速解决，当面临胃酸分泌过多时，补碱降酸是多吃含碱食物最简单的方法。摄入相应的碱性物质可以有效中和胃酸。在日常食物中，碱性食物包括牛奶、新鲜蔬菜如菠菜和油菜，以及碱性水果如苹果、橘子和橙子。

生姜暖胃喜温恶寒当碱性食物暂时不够时，可以喝适量温开水稀释胃酸，也可以暂时缓解胃酸过多带来的不适。对于胃酸过多的人，可以用生姜和普洱茶煮成茶汤喝。烹饪时，加入少量生姜也能暖胃。

蛋白质通常补充足够的蛋白质来保护胃。胃液分泌过多时，足够的蛋白质可以维持胃壁，保护胃黏膜。豆腐、肉、鱼和牛奶可以提供丰富的蛋白质，而不会促进胃酸分泌。

胃酸过多是胃肠疾病常见症状，患者会出现胃部不舒服、反酸、上腹痛等。胃酸过多的解决措施主要有以下几点：

1、饮食上避免吃生冷刺激的食物，如洋葱，避免进食甜食；

2、避免饮酒，尽量戒烟；

3、睡觉时最好把床头抬高10°；

4、可以使用部分药物，如奥美拉唑等。其它抑酸药物还有法莫替丁、雷尼替丁。还有中和胃酸的药物，比如铝碳酸镁等药物。

总之，对于胃酸过多可以进行饮食控制；如果无效，可以考虑使用药物治疗。