季节变换的时候很多人确实容易感冒。对于不想打针吃药的人来说，也可以试试下面的食疗，可以把可恶的感冒吃走。

感冒有什么食疗方法吗？看完下面这些你就明白了。

鸡汤。鸡汤含有丰富的蛋白质，可以增强身体的抵抗力。鸡汤能减少呼吸道粘液分泌和咳嗽次数，缓解感冒引起的疼痛。建议你喝鸡汤，又辣又辣，而且含有大量的大蒜。出汗后，你通常可以摆脱感冒。

花椒。花椒中含有一种特殊物质，能使人体内的抗体增加三倍。其中，辣椒素还能降低鼻粘膜分泌物的粘度，使鼻涕更容易流出，清除鼻腔内的细菌。

西红柿。西红柿富含VC。感冒后补充VC可以驱寒。

关于酸奶的最新研究发现，每天喝一杯酸奶可以有效预防感冒。

大蒜。大蒜具有很强的抗菌作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。吃几瓣大蒜可以有效缓解咳嗽、喉咙痛和鼻塞。

萝卜。萝卜在预防和治疗感冒方面有独特的作用。将萝卜汁榨汁，与姜汁混合，可清热解毒、散寒散寒。

柑橘和草莓柑橘和草莓富含维生素C，具有抗氧化和增强免疫力的作用。多服用可以有效降低感冒的发生率。

蘑菇营养丰富，可以提高身体免疫力。他们是蔬菜抗感冒的专家。

南瓜南瓜含有维生素和果胶。果胶具有很好的吸附性，可以结合和清除体内的细菌毒素和其他有毒物质。在它面前，感冒病毒无所作为。

以上这些感冒的食疗方法你都了解了吗，希望对你的问题有帮助哦。