如今，很多新妈妈在休完产假后都需要马上回到职场，但她们肥胖的身材却穿不上以前的职业服装，减肥就成了当务之急。许多年轻母亲试图通过药物和饮食来减肥。

需要提醒的是，刚生完孩子的女性不要盲目减肥。最佳减肥时间是产后四个半月。而如果减肥的周期和方法不当，不仅会危害妈妈的健康，还会给孩子带来不良影响。

小李是一家外国公司的职员。因为工作忙，他没有休全产假就匆匆忙忙地去上班。面对身上30多公斤的脂肪，她采取了节食和喝减肥茶的方法，希望能恢复之前的身材。但长期喝减肥茶的方法对身体副作用还是很大的。

目前，节食、吃减肥药和喝减肥茶是产妇们最常用的减肥方法，他们认为这是最简单、危害最小的方法。事实上，强制节食和服用减肥药、减肥茶是不可取的，不仅会导致新妈妈恢复缓慢，还会导致各种产后并发症。另外，哺乳期的新妈妈服用减肥药时，大部分药物会从乳汁中排出，影响宝宝的肝功能。

过早运动减肥是不可取的，生完孩子一个多月，赵迫不及待地回到健身房锻炼。经过一番剧烈运动后，她感到小腹疼痛难忍。检查后，她发现血正从她的剖宫产伤口渗出。

一些新妈妈已经意识到吃减肥药的不良后果。他们更喜欢通过运动减肥，认为通过运动减肥的方式对身体无害。

众所周知，在身体还没有完全恢复的时候，通过剧烈运动来减肥是有可能的，这可能会导致女性子宫恢复缓慢而引起出血，还可能导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等。从而导致女性提前衰老。所以建议产妇在产后四个半月，女性生殖系统基本恢复的时候减肥，这个时候效果是最好的。