很多人喜欢吃肉，尤其是大鱼大肉，总也吃不腻，对于这类人群，它们的体质往往都是亚健康的状态，很容易产生多种疾病的发生，平时应该注意少吃肉为好。

吃肉太多对人体的危害有多大？

1、平时吃肉多，会加重肠道的消化负担，增加患上消化道疾病的几率，尤其是直肠癌的发生率要明显高于正常人水平，并且肉长时间在人体的肠道内会腐化，对身体健康造成很大的危害。

2、肉里面含有的胆固醇含量会很高，平时吃肉多会使得患上动脉粥样硬化的几率增加，同时会对人体的血管造成很不好的影响，容易引起心脑血管疾病的发生。

3、肉类里面含有的脂肪成分会比较的多，人吃肉多的话会摄入到大量的脂肪，导致脂肪堆积的现象，从而产生肥胖的体质，容易引起高血压或者是高血脂的出现。

因此人们平时一定要多加注意饮食习惯的调整，避免一些不利的因素导致人体的健康受到危害，这样可以减少疾病的发生，保障人体健康。