我的好朋友小周是公司年轻人会得老花眼吗个小时。下班后，手机或平板电脑经常也不离手。

最近，小周总觉得眼睛特别累，看了一会儿手机或电脑，他会头晕，眼睛会肿。而且看书看报的时候总觉得字体有点模糊，要抬高很远才能看清楚。去医院检查后，小周被诊断为老花眼综合征，也就是俗称的老花眼。

他好奇老花眼不是老年人才会得吗，为什么我才20多岁，怎么会老花眼？

年轻人会得老花眼吗？医生告诉小周，老花眼是一个缓慢的过程，不会突然发生。传统老花眼是一种正常的生理现象。随着年龄的增长，眼睛的晶状体逐渐变得坚硬变硬，与眼睛调节能力相关的睫状肌逐渐松弛老化，导致变焦能力下降。因此，在看近处物体时，由于图像投射到视网膜上时不能完全聚焦，所以看近处物体会变得模糊。

眼睛的晶状体有点像睫状肌的“弹簧”。如果眼睛一直看近，“弹簧”长期处于压缩状态，眼睛的调节能力就会下降，老花眼的年龄就会提前。对于现代年轻人来说，大部分都需要在工作时频繁使用电脑，而智能手机却不会将手放在工作之外，大大增加了眼睛的疲劳，进而导致智能手机出现老花眼的症状。

预防手机老花眼，平时要尽量减少盯着屏幕的时间。当我们的眼睛疲劳时，我们应该向远处看，及时闭上眼睛。当老花眼的症状刚出现时，也可以在额头和眼眶处敷上热毛巾，改善眼睛的血液循环，延缓老花眼的加重。此外，可以多做眼部动作，没事就转动眼睛眨眼，可以有效防止眼睛疲劳。