很多人从小就被父母和学校教育，应该会自己铺床。老人总是收拾自己的房子，叠被子是他们起床后的第一件事。但事实上一起床就叠被子是不科学的做法。

起床后不能立马叠被子是因为经过一夜的睡眠，二氧化碳等一些气体会从呼吸道和全身的皮肤毛孔排出，导致床上堆积了大量潮湿浑浊的空气，成为了寄生虫的滋生地，比如螨虫无处不在，而床是螨虫积累最多的地方，尤其是晚上，人在床上待久了，螨虫特别喜欢晚上出去活动。

同时，皮肤细胞在夜间排出一些代谢产物和头皮屑，散落在被子里。如果起床的时候叠被子，就相当于把脏东西直接包在被子里。因此及其不建议起床后立马叠被子的做法。

那么怎样做才正确呢？建议起床后把被子翻过来铺在床上，让被子里的气体和水分自然散发出来，通风散气一段时间后，你可以等到吃完早饭出门再叠被子，这样才是正确的做法。