在空调房里容易缺水，保养皮肤就要多喝水，这个是内部的，外部保养，就去买一只补水喷雾，感觉干燥了就喷一下补水。

当然，最好还是多接触大自然，空调房呆久了会抵抗力下降，得空调病之类的。