口臭喝什么粥效果最好

2021-08-02 13:10发布

家人朋友总说我有口臭,想问问口臭喝什么粥改善效果最好,希望知道的朋友帮帮我吧


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5条回答
小黄
2021-08-02 15:15

除口臭有很多方法,比如下面这些:

1、喝柠檬水:喝柠檬水是清除口臭的有效方法之一,因为开水可以使口腔湿润,而柠檬味酸则可以刺激唾液分泌,在开水中加一片柠檬可以去除因口干、口腔食物引起的口臭问题。

2、吃花生:咀嚼甘草、茶叶、花生米、或新鲜桔皮,能够有效清除口臭,并且咀嚼的时间越长越好,能够让食物本身特有的香气充分被口腔吸收。

3、吃小米:小米能够抑制口腔细菌的生长,如果在吃小米的时候增加西芹和茴香,对于预防口臭来说是非常有效果的。

4、嚼茶叶:用浓茶漱口或口嚼茶叶可以清除口臭。因进食大蒜、羊肉等食物后而导致的口气难闻,也可以可用茶叶一小撮,分次放在口中慢嚼,待唾液化解茶叶后慢慢咽下,效果非常好。

5、喝食醋:取适量的食醋,放在口腔内含着,持续几分钟时间,然后吐出,再以清水漱口,能够有效清除口臭。

6、双氧水漱口:取适量的双氧水,加入清水稀释,然后刷牙,刷完牙之后含双氧水于口内,要记住弯腰低头,以免咽下双氧水,将双氧水含上几分钟再吐出,最后再以清水漱口几次。

7、喝酸奶:无论是夏天还是冬天,酸奶都是很好的饮品,每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量,可以帮助肠胃消化,去除口臭。


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