每年秋天，我国大部分地区的气候特点是微温、少雨、干燥，这是一年中旅游的黄金时间。秋季出行时，要做到以下“三防”:

抗过敏。秋季是许多草本植物花粉的授粉季节，过敏体质的人非常容易诱发过敏症状。因此，对花粉有过敏史的人应该尽量避免在秋季出行。如果要旅行，不仅要随身携带适当的脱敏药物，还要去花草树木茂盛的地方。

另外秋季还要注意气象条件。多关注气象部门播报的天气情况。

秋季容易出现雷电对流天气。因此，秋季旅游尤其是山区一定要注意防范雷击事故。天气预报为雷雨时，应尽量避免外出游玩。旅行中如遇雷雨，应尽快采取科学的预防措施。如果附近有洞穴，你应该迅速躲在里面；巨石、悬崖、洞穴下不要躲避雷雨。

如果你在一片森林里，可以暂时蹲在森林中间，双脚并拢，双手放在膝盖上，向前弯腰，躲避一会儿；如果走路，尽量不要拿着金属柄的雨伞，也不要在雷雨天气跑步。

在秋季的旅途中，其后逐渐变冷、区域或局部小气候的影响下侵入人体。因此，在行李箱中准备防寒衣物(如毛衣)是很有必要的，万一冷了就要加衣服，否则很容易导致感冒等呼吸道疾病。