2021-08-03 09:35发布
日常生活中哪些小动作会影响健康啊？
人的健康分为身体健康和心理健康两个方面。世界卫生组织健康最新标准确定为“五快”、“三良”。机体健康“五快”即吃得快，睡得快，便得快，说得快，走得快。精神健康“三良”即良好的个性，良好的处世能力，良好的人际关系。
外在体魄的强健，内在身心的开朗。再加上思想维度的前瞻性才可以算得上这个时代中的健康！
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人的健康分为身体健康和心理健康两个方面。世界卫生组织健康最新标准确定为“五快”、“三良”。机体健康“五快”即吃得快，睡得快，便得快，说得快，走得快。精神健康“三良”即良好的个性，良好的处世能力，良好的人际关系。
外在体魄的强健，内在身心的开朗。再加上思想维度的前瞻性才可以算得上这个时代中的健康！
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