35岁的陈女士，她的大女儿13岁，计划和丈夫生第二个孩子。随着“二胎”政策的开放像陈女士这样的高龄孕妇越来越多，因为高龄会带来卵子老化和染色体畸变等不良因素或后果，专家针对正在为二胎怀孕的朋友提出了五点注意事项：

了解身体状况需要在怀孕的前3个月进行全面的身体和精神检查。因为是二胎，准备二胎时的检查项目比准备第一胎时多的多，比如血常规、心电图、尿常规、染色体异常、乳腺扫描等。以及检查是否有不适合怀孕的疾病，并咨询医生了解备孕的相关知识。

合理的营养调整。随着女性年龄的增加，自然流产、胚胎停止发育、胎儿畸形的发生率增加，因此在怀孕前应做好营养保健。

提前服用叶酸。准备生二胎的大龄妈妈要提前三个月口服叶酸，这样可以避免神经系统引起的疾病。应补充至怀孕后第12周。记得使用适量的叶酸。叶酸可在相关妇幼医院免费采集。

规律的作息时间。高龄孕妇应该有规律的作息时间，熬夜和生活异常会直接影响大龄母亲内分泌环境的平衡，造成卵巢功能紊乱，使卵子无法正常发育排卵。所以在备孕期间一定要养成早睡早起的习惯。

高龄孕妇应当保持正常体重，因为肥胖是妊娠并发症，如妊娠高血压和妊娠糖尿病高概率的原因。很多女性年纪大了会开始发胖，增加患病风险、分娩风险、产后恢复困难。因此建议高龄孕妇必须控制体重，保持正常体重再考虑怀孕事宜。