高龄产妇备孕要做到以下几点：

一、积极治疗身体出现的一些疾病：女性在过了三十五岁之后在怀孕，患上各种疾病的几率都会有所增加，患病后不仅会对受孕产生影响，对于妊娠后的自身健康和胎儿健康也会造成一定的影响。所以高龄产妇，在怀孕最好做一下全面的检查，发现疾病后要积极进行治疗，彻底治愈之后在怀孕。

二、保证充足的睡眠：充足的睡眠对于提高身体免疫力是非常有利的，还能增强人体各个器官组织的功能，尤其是生殖系统，有利于形成优质的受精卵。

三、打算要孩子最好是尽早受孕：如果女性做了要孩子的决定就不要再拖延了，以免身体组织不断的老化，而且随着女性年龄的增长，卵子活力也会变的越来越低，这样会对胚胎的质量产生直接的影响。

四、充足的营养准备：准备要孩子的女性，每天都要注意补充充足水果、蔬菜等富含维生素的食物，另外还要多吃含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，做好营养的储备工作，充足以及优良的营养补充对于提高卵子质量是非常有利的。

关于高龄产妇如何备孕的问题就先为大家介绍到这里，希望高龄产妇能够多加注意，严格按照上述介绍的备孕方法备孕。建议女性最好是年轻的时候怀孕，因为年龄越小对女性身体健康的影响越小，宝宝患上各种疾病的风险也越低。