在众多的水果和蔬菜中，有许多被称为天然的好药，具有保健和治疗疾病的功效。什么水果有药用价值，下面我们来看一看哦

冬瓜是天然减肥药。冬瓜能利尿、助消化、消除水肿。它不含脂肪，有瘦身瓜的美誉。尤其对于水肿型肥胖，减肥效果更明显。

柠檬是天然防寒药，柠檬富含维生素c，将新鲜柠檬切片，加入盐，做成一杯热咸的柠檬水，可以缓解各种感冒症状，尤其是感冒初期。

生姜是治疗感冒、头痛、痛经的天然止痛“良药”。你可以煮一些生姜和红糖水喝。姜片用浓盐水煮熟，外敷于腰、膝关节，可缓解腰痛、膝关节疼痛。

山药是天然的补肾药。山药性味温和，不辣不燥，适合各种体质的人食用。尤其是脾胃虚弱、肾虚的人，可以用山药作为调节和滋补身体的常用食物，不用担心吃了会腹胀便秘。

香蕉是然睡眠药含镁消除疲劳，有睡眠作用，让人心情愉悦。睡前吃香蕉不用担心发胖，反而有助于消化，促进排便。

蜂蜜是天然消炎药含有特殊的酶成分和抗氧化剂，具有抗菌消炎的作用。纯天然蜂蜜可以预防感染，加速伤口愈合。

葡萄是天然抗衰老药中含有原花青素，这是一种天然抗氧化剂。葡萄皮和种子也富含抗氧化物质。最好吃带籽的葡萄。

白菜是的天然胃药含有保护胃肠粘膜的物质，能促进胃肠蠕动和吸收，有效预防胃溃疡和十二指肠溃疡，改善症状。

菠萝是天然助消化剂，富含消化酶，尤其能分解脂肪，帮助消化。如果觉得自己消化能力不好或者太饱，吃菠萝可以帮助消化。