偏头痛的饮食就是以清淡易消化温软食物为主，不让吃的食物是第一奶烙，第二烟熏的食物。第三刺激性食物，包括辛辣食物，包括麻辣烫，包括一些烤串等这些，挥发性的食物都是不建议吃的。清淡易消化温软食物都是可以的，喝粥喝汤吃米饭，这些都不受影响，包括一些绿叶蔬菜，包括一些水果，这些都是可以吃的。