很多女性在月经前和月经期会发生口腔溃疡而疼痛不适，与此同时，还伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。患者可从以下四个方面着手，让口腔溃疡及早痊愈。

避免刺激。早晚刷牙，饭后漱口。另外，要避免刺激和损伤损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。口腔溃疡者，注意饮食要摄入高蛋白、高热量、高维生素的半流质或软食，忌酸辣过热、粗糙等刺激溃疡面的食物，少食多餐，进食速度适中，避免刺激和损伤粘膜而诱发疼痛。口腔溃疡疼痛不能进食者，用小量药物进行局部喷雾，这样可以缓解口腔溃疡疼痛引起的进食困难。

细心观察。患者每天都要观察口腔粘膜的颜色、性质、有无出血等症状。并且要注意有无新的溃疡，了解每天清洁口腔的目的、意义和重要性，加强自我防护的自觉性，养成晨起、饭后和睡前进行口腔清洁的良好习惯。

心情舒畅。乐观开朗，避免发怒和着急。保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。鼓励患者多饮水，禁食禁水者，可经常湿润口腔，避免口腔干燥。

局部用药。在溃疡局部用药时，先进行口腔清洁，除去口腔内残渣污物后，再局部用药，使药物更好地发挥作用。局部涂抹药物困难者，用喷药器将药物喷洒到口腔内，使药物均匀撒布于口腔粘膜的溃疡面上，以保证治疗效果。