很多男性以性生活时间的长短来衡量自己性能力，其实这是一种错误的观念，性能力强的真正体现，应该是能“收放自如”地控制射精，而非单纯地用时间长短来衡量。

对于某些男性来说，性生活时间过长不仅会对丁丁造成伤害，本身也有可能是射精障碍的体现。

而对于女性而言，伴侣的高潮迟迟无法到来，也会给她们造成身心的负担。

性福一小时不射精到底是福还是祸？是什么原因导致长时间不射精呢？

1.缺乏性知识

相当一部分小夫妻缺乏相关的性知识，不知道怎么进行性生活。也有一部分女性对性生活有恐惧心理，从而使得男性不能达到射精阈值，最终引起不射精症。

2.精神心理因素

夫妻关系太紧张，精神压力太大，对性伴侣不满意和性生活环境不良等，性生活时男性过于克制，从而引起不射精症。

3.性疲劳或射精衰竭

频繁的性生活或打飞机会使得脊髓神经中枢功能发生紊乱，从而导致不射精。

4.泌尿生殖系统局部发生病变

男性丁丁受到外伤、出现硬结、斑痕或纤维化；包皮过长或包茎以及精阜肥大、严重的尿道下裂等也会引起不射精。

性生活应该讲究“匹对”原则，也就是男女双方感到满足的时间不应该相差太远。性生活的质量并非和持续时间成正比，双方都满意、共同达到高潮，才是和谐性生活的最高境界。